BF LOOP

תמר ומאור מתיישבים מולי ומספרים על מערכת יחסים טובה ואיכותית, על חברות טובה ו… על תסכול עמוק שהתקשו לשים עליו את האצבע.
“אני אוהבת את מאור, הוא חבר טוב”, פתחה תמר, “אבל לפעמים נדמה לי שהוא פשוט לא רואה אותי. הוא חוזר הביתה, אומר שלום חטוף ומתיישב מול הטלוויזיה”.
“תמר, מה הרגשת כשראית את מאור צופה בטלוויזיה ולא יושב איתך?”, שאלתי.
“דחויה, לא מושכת”, ענתה. “ואיך הגבת לרגשות האלה?”, המשכתי. “אני מתרחקת ממאור, מסתגרת”.
“מאור, איך הרגשת כשתמר התרחקה?”, “היא לא רוצה בחברתי, אז אני תופס מרחק”.

כמו רבים מאתנו, גם תמר ומאור נפלו למעגל “התנהגות-רגש”. זהו מעגל בו אחד מבני הזוג עושה מעשה, האחר מפרש את המעשה והפרשנות מעלה אצלו רגש. אם נחזור למאור ותמר: מאור נכנס ויושב מול הטלוויזיה. תמר מפרשת את ההתנהגות כחוסר אכפתיות ואוטומטית צף בה רגש של עלבון. עכשיו מגיע תורה: בגלל העלבון היא מתרחקת ממאור והוא מפרש את ההתנהגות שלה באופן שלילי ומגיב בכעס והתרחקות. והגלגל ממשיך – תמר רואה שהוא מתרחק ומגיבה בהתרחקות מצידה, וכך בסיום הערב מצאנו את עצמנו ישנים גב אל גב.
אז איך הכל התחיל? – בפרשנות. בכל אחד מאתנו יש מנגנון פרשנות פרטי שקובע את האופן שבו הוא מבין את המציאות ומגיב אליה. פעמים רבות אנו לא מודעים או בודקים אותו ולכן נופלים פעם אחר פעם להתנהגות שאינה מיטיבה עמנו.
אז מה יוצר את מנגנון הפרשנות? חכו לטור הבא.

אהבת? אפשר לשתף!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
נעמה אנסבכר לומדים אהבה

מי מפחד ממריבות?

מי מפחד ממריבות?   הם ישבו מולי. זוג צעיר, נשוי פחות משנה ובעיניהם מבט מודאג. “אנחנו רבים המון”, מספר יונתן. “על נושאים חשובים ועל נושאים

קראו עוד »

השאר תגובה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

WhatsApp chat
דילוג לתוכן