אז איך אתם מרגישים היום?

“אבל זה מה שאני מרגישה, מה לעשות”.
“מה את רוצה שאני אלך נגד הרגשות שלי?”.
“אני נאמן לרגש שלי, זו צורת חיים בשבילי”.

רגש.
כמה עוצמה יש למילה הזו. כמה כוח יש לה עלינו.
מאות אלפים מזיכרונותינו מקיפים אותה.
מיליוני של מילים ביטאו אותה.
עשרות אלפים של מעשים שיקפו אותה.

רגש הוא אחד האלמנטים המשמעותיים בחיינו, והעולם הרגשי שלנו מייצג אותנו במידה רבה, את מי שאנחנו, את החומר האנושי הבונה אותנו. הרגש הוא הבסיס המרכזי לפעולות שלנו בעולם, לבחירות שאנחנו עושים: מהבחירה איזה סוג גבינה לקנות בסופר ועד לבחירת האדם שאיתו נחלוק את חיינו. המציאות סביבנו מקדשת אותו, נותנת לו מקום ומרחב עצומים, מתעדפת אותו על-פני אלמנטים רבים אחרים, ובמידה רבה של צדק. הרגש מסייע לי לבחור מבין אפשרויות שונות, מבליט לי את האחת הנבחרת.

אך לצד זה, עלינו לזכור: רגש הוא לא דבר קדוש, הוא לא בלתי-מנוצח או בלתי-נשלט. הקשבה לא מבוקרת לאופי הרגש שלנו ולעוצמתו עלולה להפוך אותנו לאסירים שלו, למי שהולכים אחריו בעיניים עצומות, גם כאשר הוא לא משרת אותנו, גם כאשר הוא מוביל אותנו לבחירות בשבילים לא מדויקים לנו. התרגלנו להקשיב לו. בכל מקום מחנכים אותנו להקשיב לו, לתת לו תשומת לב, להבין אותו. זהו כמובן מהלך נכון, אבל חשוב שנגדיר את גבולותיו. הרגש הוא כלי שלי ועבורי, אני לא כלי שלו. בואו ונזכור: הרגש הוא לא קדוש, החיים שלנו כן.

אז איך אתם מרגישים היום?

אהבת? אפשר לשתף!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

הפיזיולוגיה של הכעס

“אני לא קולט את זה”, כועס דרור. “אני עושה הכל כדי לפייס אותה, והיא ממשיכה עם הכעס שלה, צועקת או שותקת בהתרסה. די, מיציתי. לא

קראו עוד »

רווק נשוי

“כשאנחנו יוצאים, הסטייק שלה עולה לי 90 ₪”, מספר לי יואב כשהוא יושב על הספה, מולי לצד דנה.   במבט חטוף היינו חושבים: “מי זה

קראו עוד »

אז יאללה, לכו לכתוב חוזה חדש

בטורים הקודמים פגשנו חבר חדש: “חוזה הנישואין”, אותן הנחות יסוד לא-מדוברות המניעות אותנו בנישואין ומביאות לאכזבות. למדנו להכיר מהן הסיבות לכך ש”החוזה” נסדק ובטור האחרון

קראו עוד »

השאר תגובה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

WhatsApp chat
דילוג לתוכן